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秋冬交替时养老院老年人如何预防风湿性关节炎?

作者:贺州养老院   发布时间:2024/3/29 

温度逐减加上年终快节奏的生活,工作压力大,秋冬季节是很多季节容易复发的季节,尤其是关节的疾病,更容易罹患和复发,这个季节也是风湿性关节炎的高发季节,因此,提前做好防范非常的关键。养老院老年人该如何预防风湿性关节炎呢?接下来贺州水月宫养老院给大家特别是老人们提四个醒:

一、要注意劳逸结合,饮食有节、起居有常。秋季,气候转凉,要做到劳逸结合,这才是是强身保健的主要措施。在临床上,对于一些患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。患这种疾病的患者千万不要过于劳累。

二、预防感染和控制感染病灶。有一点是值得注意的,有些患者是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。这是由于人体对病原体发生了免疫反应而引起的。因此,要预防这些炎症,所以,要增强身体的抵抗力,增强免疫力。

三、如果是已经患有风湿性疾病的患者忌食高脂肪类食物。因为脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体对关节有较强的刺激作用,如肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。而且患者不宜多吃无鳞鱼及海产品,如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重。

四、养老院专家提醒人们,患者一旦出现关节、肌肉疼痛、不明原因发烧以及其他器官发生损伤的症状,就应及时到风湿免疫性疾病专科门诊作相关检查,明确诊断。就目前治疗水平而言,大部分类风湿性疾病患者如能得到早期诊断,选用安全有效的治疗方案,就能够得到缓解。

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